493kcal
約15分
#大葉
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
476kcal
#チーズ
492kcal
約10分
#豚肉
#アスパラ
262kcal
#豚ロース薄切り肉
#えのき
687kcal
#きのこ
508kcal
#キャベツ
692kcal
約20分
#厚揚げ
477kcal
#ピーマン
362kcal
#じゃがいも
553kcal
160kcal
#いんげん
482kcal
約30分
418kcal
#なす
329kcal
#スナップエンドウ
354kcal
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
429kcal
#大根
#レタス
#まいたけ
#エリンギ
405kcal
#にんじん
#ほうれん草
360kcal
247kcal
約60分
#鶏むね肉
#もやし
326kcal
#豆苗
549kcal
#長芋・山芋
#ねぎ
316kcal
540kcal
#たけのこ
132kcal
#ごぼう
373kcal
387kcal
413kcal
484kcal
#香味野菜
485kcal
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肉巻きおにぎり