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504kcal
約15分
#豚肉
#チーズ
#ねぎ
#肉巻き
499kcal
#なす
#豚バラ薄切り肉
367kcal
約20分
#豆苗
#えのき
727kcal
#油揚げ
568kcal
約30分
#にんじん
#ごぼう
329kcal
#スナップエンドウ
570kcal
444kcal
#ピーマン
326kcal
約10分
485kcal
483kcal
#豚ロース薄切り肉
231kcal
#みょうが
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
467kcal
#アスパラ
479kcal
375kcal
#きのこ
405kcal
527kcal
#はんぺん
484kcal
#香味野菜
-
505kcal
#もやし
266kcal
387kcal
#厚揚げ
#大葉
776kcal
#じゃがいも
84kcal
#ベーコン
#小松菜
313kcal
390kcal
#レタス
279kcal
#大根
415kcal
#長芋・山芋
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肉巻きおにぎり