274kcal
約15分
#豚肉
#たけのこ
#肉巻き
-
約20分
#豚バラ薄切り肉
665kcal
#えのき
226kcal
#レタス
383kcal
#キャベツ
449kcal
#豚ロース薄切り肉
517kcal
#大根
#豆苗
302kcal
#豆腐
#豚ひき肉
#ねぎ
#チンゲン菜
465kcal
約30分
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
498kcal
#アスパラ
114kcal
#チーズ
307kcal
約40分
#とうもろこし
343kcal
#パプリカ
250kcal
#こんにゃく
281kcal
#鶏むね肉
#にんじん
#もやし
448kcal
#ブロッコリー
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
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肉巻きおにぎり