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368kcal
約30分
＃キャベツ
＃豚ロース薄切り肉
＃肉巻き
340kcal
約20分
504kcal
約15分
＃豚肉
＃チーズ
＃ねぎ
258kcal
492kcal
約10分
＃アスパラ
490kcal
＃厚揚げ
＃豚バラ薄切り肉
549kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
335kcal
802kcal
約40分
＃玉ねぎ
289kcal
＃ピーマン
＃豚ロース肉
466kcal
＃じゃがいも
＃枝豆
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
387kcal
274kcal
＃たけのこ
367kcal
＃豆苗
＃えのき
477kcal
399kcal
＃かぶ
＃お肉のおかず
191kcal
＃ほうれん草
＃にんじん
＃まいたけ
371kcal
120kcal
498kcal
395kcal
343kcal
＃トマト
241kcal
＃ハム
＃アボカド
＃スナップエンドウ
512kcal
＃しょうが
508kcal
634kcal
413kcal
200kcal
＃ししとう
＃こんにゃく
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肉巻きおにぎり
