21kcal
約10分
#なす
#お浸し
49kcal
#チンゲン菜
118kcal
#ささみ
#オクラ
19kcal
約30分
#アスパラ
約20分
#キャベツ
22kcal
#小松菜
31kcal
#ほうれん草
94kcal
約5分
40kcal
#にんじん
15kcal
#レタス
50kcal
約15分
45kcal
#しょうが
27kcal
#豆苗
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