2
78kcal
約5分
#きゅうり
#納豆
#なます・酢の物
#もずく
57kcal
#しめじ
#和え物(野菜)
19kcal
約15分
91kcal
#もやし
#ナムル
77kcal
約10分
#パプリカ
101kcal
#白菜
49kcal
#えのき
107kcal
#アスパラ
40kcal
#ピーマン
99kcal
#ツナ缶
42kcal
約半日
198kcal
#にんじん
#合いびき肉
153kcal
約20分
#ほうれん草
#ねぎ
80kcal
27kcal
#オクラ
122kcal
#水菜
51kcal
#豆苗
139kcal
#さつまいも
35kcal
129kcal
#キャベツ
33kcal
#長芋・山芋
165kcal
#じゃがいも
#ブロッコリー
#ブロッコリースプラウト
239kcal
69kcal
59kcal
41kcal
81kcal
#まいたけ
26kcal
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