346kcal
約15分
#鶏もも肉
#キャベツ
255kcal
#ピーマン
#春雨
357kcal
#なす
#豚バラ薄切り肉
#エリンギ
405kcal
約20分
#新じゃがいも
#アスパラ
242kcal
#きのこ
#厚揚げ
#小松菜
356kcal
#豚ひき肉
#かぼちゃ
#夏の旬野菜
397kcal
178kcal
約30分
383kcal
#オクラ
#パプリカ
-
#じゃがいも
#ツナ缶
#グリーンピース
361kcal
#豚こま切れ肉
#カリフラワー
299kcal
約10分
#豚肉
#香味野菜
396kcal
#にんじん
144kcal
#ベーコン
#大根
484kcal
112kcal
372kcal
#ししとう
219kcal
約5分
#玉ねぎ
282kcal
#ゴーヤー
182kcal
#いんげん
392kcal
224kcal
304kcal
#もやし
266kcal
#鶏むね肉
258kcal
334kcal
269kcal
570kcal
#ブロッコリー
308kcal
約40分
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