274kcal
約30分
#鶏もも肉
#ごぼう
#絹さや
#こんにゃく
111kcal
約15分
#小松菜
367kcal
#たけのこ
96kcal
#じゃがいも
188kcal
#いんげん
122kcal
#にんじん
504kcal
80kcal
約90分
#大根
21kcal
#香味野菜
#なす
#きゅうり
#みょうが
-
約40分
約20分
#ピーマン
#玉ねぎ
#トマト
#とうもろこし
#野菜カレー
#シーフードカレー
#スパイスカレー
107kcal
約5分
#アボカド
19kcal
#きのこ
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