4
695kcal
約30分
#豚こま切れ肉
#和風パスタ
#しょうが
502kcal
約20分
813kcal
#鶏もも肉
457kcal
約15分
#小松菜
521kcal
#ツナ缶
#ホタテ
581kcal
#なす
#まいたけ
580kcal
#きのこ
#サバ缶
831kcal
#豚バラ薄切り肉
833kcal
#えのき
#水菜
836kcal
#ほうれん草
441kcal
#明太子
659kcal
#鶏肉
663kcal
#ベーコン
#ししとう
582kcal
683kcal
527kcal
#ねぎ
519kcal
180分〜
737kcal
#ひらたけ
763kcal
#えび
#ひじき
334kcal
-
537kcal
410kcal
#納豆
545kcal
499kcal
約10分
#豆苗
688kcal
#キャベツ
#エリンギ
830kcal
#レタス
832kcal
#ゴーヤー
無料アプリで開く