636kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#しめじ
#和風パスタ
503kcal
#たらこ
475kcal
約20分
#ベーコン
#ねぎ
#まいたけ
741kcal
664kcal
約30分
#ほうれん草
#エリンギ
499kcal
約10分
#えび
#豆苗
561kcal
693kcal
783kcal
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
613kcal
548kcal
#ささみ
832kcal
#小松菜
581kcal
#なす
830kcal
#レタス
630kcal
515kcal
#大根
#納豆
489kcal
#えのき
545kcal
833kcal
838kcal
#チンゲン菜
855kcal
841kcal
506kcal
#ペペロンチーノ
627kcal
580kcal
#サバ缶
831kcal
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