474kcal
約20分
#じゃがいも
#豚ロース薄切り肉
485kcal
約30分
#にんじん
#キャベツ
#ねぎ
#しめじ
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#温野菜
#しょうが
280kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#ほうれん草
367kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#肉じゃが
220kcal
501kcal
#鶏もも肉
#チーズ
495kcal
452kcal
#合いびき肉
#ロールキャベツ
228kcal
#ピーマン
#春雨
274kcal
#ごぼう
#絹さや
#こんにゃく
356kcal
約40分
#玉ねぎ
504kcal
#豚バラ薄切り肉
#野菜炒め
412kcal
411kcal
#もやし
615kcal
約10分
341kcal
415kcal
323kcal
#豚肉
#なす
317kcal
#鶏むね肉
#きのこ
351kcal
#ジャーマンポテト
#香味野菜
234kcal
#エリンギ
113kcal
#きゅうり
282kcal
397kcal
#アジアの麺
#チャプチェ
392kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
361kcal
368kcal
#豆腐
#炒め物(肉)
585kcal
#スナップエンドウ
201kcal
242kcal
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