452kcal
約20分
#キャベツ
#合いびき肉
#ロールキャベツ
369kcal
約30分
#鶏もも肉
#玉ねぎ
#春雨
#アジアの麺
#チャプチェ
410kcal
#ピーマン
630kcal
約15分
#スナップエンドウ
202kcal
#にんじん
342kcal
#豚ひき肉
#白菜
495kcal
#豚バラ薄切り肉
346kcal
53kcal
約5分
#春菊
#まいたけ
#エリンギ
387kcal
266kcal
約10分
#鶏肉
#きのこ
#鶏ひき肉
#しょうが
553kcal
#ハム
#れんこん
#いんげん
547kcal
#豚肉
531kcal
#パプリカ
#ゴーヤー
386kcal
#かぼちゃ
#大学芋
458kcal
#もやし
#そうめん・にゅうめん
418kcal
#なす
#小松菜
205kcal
320kcal
#えのき
379kcal
#じゃがいも
#ツナ缶
304kcal
368kcal
#ししとう
464kcal
#ベーコン
#枝豆
321kcal
#鮭・サーモン
#レタス
486kcal
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#鶏むね肉
#トマト
#ズッキーニ
138kcal
#香味野菜
#あさり
570kcal
#ブロッコリー
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