2
51kcal
約5分
#トマト
#ナムル
116kcal
約10分
#かぼちゃ
90kcal
約15分
#もやし
#明太子
83kcal
#春菊
146kcal
#キャベツ
#ツナ缶
142kcal
140kcal
#なす
161kcal
#豆苗
72kcal
110kcal
#長芋・山芋
89kcal
127kcal
#海苔
38kcal
#ズッキーニ
#白菜
99kcal
#ハム
#クレソン
#切り干し大根
80kcal
#しょうが
-
62kcal
#山菜
107kcal
#レタス
#大豆
97kcal
#ミックスビーンズ
135kcal
#アスパラ
156kcal
#カリフラワー
133kcal
#ゴーヤー
227kcal
#じゃがいも
120kcal
#野菜のおかず
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ナムル
小松菜 ナムル
ほうれん草 ナムル
にんじん ナムル