154kcal
約30分
#大根
97kcal
#たけのこ
238kcal
約40分
#豚ひき肉
#ねぎ
357kcal
約20分
#鶏むね肉
#じゃがいも
#肉じゃが
309kcal
#えのき
441kcal
#白菜
#豚バラ薄切り肉
#春雨
268kcal
335kcal
約15分
#牛肉
#エリンギ
275kcal
#豚肉
276kcal
約60分
#手羽元
274kcal
#きのこ
#チンゲン菜
495kcal
118kcal
375kcal
#豚こま切れ肉
#いんげん
80kcal
#しいたけ
570kcal
約10分
#もやし
297kcal
#切り干し大根
128kcal
約5分
#キャベツ
205kcal
#レタス
#えび
78kcal
#ホタテ
252kcal
#ツナ缶
175kcal
#れんこん
170kcal
#グリーンピース
264kcal
#小松菜
212kcal
58kcal
216kcal
#ブロッコリー
329kcal
#鶏もも肉
345kcal
#しょうが
244kcal
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