504kcal
約15分
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
#野菜炒め
368kcal
約20分
#豆腐
#ピーマン
#炒め物(肉)
282kcal
#もやし
508kcal
約10分
#玉ねぎ
438kcal
#鶏むね肉
306kcal
#豚肉
#なす
114kcal
#ほうれん草
#ベーコン
269kcal
304kcal
#豚こま切れ肉
#小松菜
354kcal
393kcal
44kcal
-
#エリンギ
452kcal
307kcal
#鶏もも肉
#白菜
#しょうが
434kcal
206kcal
#きのこ
#にんにく
138kcal
#じゃがいも
#しらす
116kcal
#にんじん
40kcal
#オクラ
470kcal
347kcal
310kcal
337kcal
#豚ひき肉
519kcal
#しいたけ
281kcal
#香味野菜
336kcal
412kcal
409kcal
#かぼちゃ
56kcal
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