94kcal
約10分
#じゃがいも
#なめこ
#味噌汁
120kcal
約5分
67kcal
約30分
#豆腐
#わかめ
106kcal
189kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
#チンゲン菜
100kcal
#きのこ
75kcal
#小松菜
29kcal
#吸い物
52kcal
約15分
#キャベツ
#玉ねぎ
264kcal
#ほうれん草
#豆類
#ベーコン
#三つ葉
66kcal
#大根
#豆苗
47kcal
#なす
40kcal
#しめじ
#しいたけ
#まいたけ
#えのき
156kcal
#にんじん
16kcal
#もずく
105kcal
85kcal
約20分
#しょうが
245kcal
#豚肉
460kcal
128kcal
32kcal
15kcal
#海苔
64kcal
160kcal
#豚ひき肉
347kcal
#かぼちゃ
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
48kcal
#しじみ
125kcal
897kcal
#炒め物(肉)
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