2
339kcal
約30分
#油揚げ
#きつねうどん
-
約10分
#そうめん・にゅうめん
120kcal
約5分
#卵料理
257kcal
#鮭・サーモン
#おにぎり
396kcal
約20分
#長芋・山芋
428kcal
#ゆで卵・温泉卵
#あたたかいうどん
278kcal
#かぼちゃ
#揚げ物(野菜)
483kcal
#冷たい蕎麦
185kcal
33kcal
#しらす
#和え物(野菜)
369kcal
約15分
#大根
513kcal
#あたたかい蕎麦
#鶏むね肉
#チキン南蛮
659kcal
#惣菜パン
304kcal
#そうめん
182kcal
#昆布
457kcal
456kcal
#香味野菜
#水菜
#ねぎ
#にゅうめん
895kcal
#イワシ
#天ぷら
168kcal
60kcal
約90分
#味噌汁
519kcal
490kcal
#豆腐
#鍋料理
#白菜
#しいたけ
#細ねぎ
#えのき
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
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