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274kcal
約20分
#新じゃがいも
397kcal
約30分
#鶏もも肉
335kcal
約15分
#牛肉
#エリンギ
384kcal
#ピーマン
#パプリカ
495kcal
#白菜
#豚バラ薄切り肉
#春雨
343kcal
#鶏むね肉
#ズッキーニ
516kcal
#じゃがいも
342kcal
#豚ひき肉
542kcal
#ベーコン
#なす
418kcal
#きのこ
#ツナ缶
471kcal
#合いびき肉
324kcal
#里芋
307kcal
#豚肉
269kcal
#鶏肉
#大根
234kcal
#長芋・山芋
#油揚げ
#えび
437kcal
#チンゲン菜
138kcal
-
#しょうが
457kcal
539kcal
約40分
#たけのこ
370kcal
#さつまいも
251kcal
#鶏ひき肉
470kcal
#豚こま切れ肉
469kcal
#玉ねぎ
#豚ロース薄切り肉
407kcal
584kcal
362kcal
#いんげん
#キャベツ
276kcal
約60分
#手羽元
190kcal
約10分
#厚揚げ
#小松菜
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