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142kcal
約20分
#しいたけ
#春雨
#中華スープ
80kcal
約10分
#春雨スープ
121kcal
約15分
#チンゲン菜
16kcal
#もずく
44kcal
#ほうれん草
#わかめ
194kcal
32kcal
#キャベツ
300kcal
#チーズ
#ブロッコリー
90kcal
#玉ねぎ
#かぼちゃ
#味噌汁
76kcal
約5分
#もやし
#ハム
152kcal
#豆腐
56kcal
#たけのこ
235kcal
#鶏むね肉
#トマト
22kcal
#絹さや
#吸い物
#まいたけ
64kcal
110kcal
#しょうが
149kcal
#ささみ
24kcal
#昆布
287kcal
約30分
21kcal
100kcal
286kcal
#豚バラ薄切り肉
59kcal
#オクラ
#みょうが
#ねぎ
15kcal
#きのこ
#海苔
165kcal
#鶏ひき肉
185kcal
#こんにゃく
#豚ロース薄切り肉
#豚汁
54kcal
111kcal
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