274kcal
約30分
#鶏もも肉
#ごぼう
#絹さや
#こんにゃく
232kcal
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
184kcal
約15分
#ひじき
#煮物(野菜)
131kcal
#油揚げ
200kcal
約50分
#里芋
#れんこん
#筑前煮
376kcal
#チーズ
#もやし
#とんぺい焼き
67kcal
#豆腐
#わかめ
#味噌汁
256kcal
#明太子
#もんじゃ焼き
120kcal
#にんじん
#しいたけ
#ふき
226kcal
約90分
#たけのこ
95kcal
#昆布
371kcal
約60分
#大根
#おでん
490kcal
#鍋料理
#水菜
#白菜
#細ねぎ
#えのき
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
-
#鶏ひき肉
#つくね
#煮物(肉)
182kcal
約5分
#おにぎり
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