299kcal
約30分
#豚肉
392kcal
約5分
#もやし
#合いびき肉
385kcal
約10分
#長芋・山芋
368kcal
約20分
#牛肉
#じゃがいも
330kcal
#鶏むね肉
#玉ねぎ
403kcal
#鶏もも肉
#ししとう
344kcal
#豚ひき肉
326kcal
約15分
#厚揚げ
251kcal
#ゴーヤー
460kcal
#チーズ
#きのこ
411kcal
#さつまいも
#豚バラ薄切り肉
223kcal
#キャベツ
69kcal
#豆苗
430kcal
#スナップエンドウ
118kcal
280kcal
#チンゲン菜
369kcal
#ブリ
454kcal
#豚こま切れ肉
#ピーマン
#新玉ねぎ
221kcal
#鶏肉
259kcal
#小松菜
427kcal
#なす
#豚バラブロック肉
420kcal
177kcal
#イカ
240kcal
268kcal
#春菊
104kcal
#パプリカ
#エリンギ
237kcal
#アボカド
184kcal
#たこ
432kcal
72kcal
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