378kcal
約半日
#にんじん
#たけのこ
#油揚げ
#炊き込みご飯
381kcal
約15分
#チヂミ
306kcal
約20分
#白菜
#ねぎ
#細ねぎ
#えのき
#雑炊・おじや
約90分
#鶏もも肉
#しめじ
819kcal
約40分
#じゃがいも
#玉ねぎ
#チキンカレー
460kcal
約30分
#豚ひき肉
#にんにく
#ドライカレー
#しょうが
347kcal
約60分
#ツナ缶
387kcal
496kcal
#焼きうどん
154kcal
#大根
#ごぼう
451kcal
#しいたけ
#ちらし寿司
648kcal
#鶏ひき肉
#ハッシュドビーフ・ハヤシライス
664kcal
#小松菜
#ビビンバ
215kcal
#アジ
667kcal
#キャベツ
#もやし
#豚バラ薄切り肉
566kcal
#豚こま切れ肉
#ラーメン
#えび
#チンゲン菜
492kcal
#ベーコン
#スープパスタ
572kcal
#ピーマン
#合いびき肉
462kcal
#サバ缶
765kcal
#トマト
#無水カレー
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#煮込みうどん
#ひき肉
565kcal
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#マッシュルーム
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
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#豚肉
#ポークカレー
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#カレー
#ソーセージ
#焼き物(肉)
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#まいたけ
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