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87kcal
約10分
#にんじん
#レタス
#中華スープ
#卵スープ
102kcal
#小松菜
343kcal
約30分
#ねぎ
#かぶ
#しいたけ
#鶏ひき肉
255kcal
約40分
#鶏もも肉
#雑煮
221kcal
#大根
#しめじ
#味噌汁
217kcal
#じゃがいも
#鮭・サーモン
80kcal
約15分
#こんにゃく
#秋冬の旬野菜
179kcal
#ブリ
189kcal
約50分
#ごぼう
#まいたけ
#けんちん汁
234kcal
約20分
#キャベツ
#カリフラワー
#中華風スープ
398kcal
#れんこん
#豚バラ薄切り肉
#ポタージュ・クリームスープ
259kcal
#切り干し大根
81kcal
#ピーマン
#コンソメスープ
167kcal
#ベーコン
66kcal
#もやし
207kcal
#里芋
#加工肉
243kcal
#大豆
83kcal
23kcal
#えのき
200kcal
#玉ねぎ
18kcal
#絹さや
#吸い物
37kcal
#白菜
69kcal
181kcal
21kcal
62kcal
#トマト
#トマトスープ
116kcal
224kcal
#豚こま切れ肉
#豚汁
183kcal
#肉料理
109kcal
約5分
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