2
110kcal
約10分
#にんじん
#キャベツ
73kcal
#豆苗
88kcal
180分〜
#さつまいも
#かぶ
#ピクルス
129kcal
#ツナ缶
-
#きのこ
#玉ねぎ
#ソーセージ
#小松菜
#焼き物(肉)
#コンソメスープ
86kcal
約5分
#中華スープ
#卵スープ
95kcal
92kcal
#ほうれん草
87kcal
#レタス
16kcal
102kcal
830kcal
約90分
#豚肉
#じゃがいも
#カレー
236kcal
約15分
#ハム
#きゅうり
112kcal
#もやし
#きんぴら
74kcal
204kcal
#ミックスビーンズ
65kcal
#豚ひき肉
296kcal
約20分
#鶏もも肉
#ブロッコリー
25kcal
77kcal
#和え物(野菜)
52kcal
#炒め物(野菜)
286kcal
約60分
#炊き込みご飯
117kcal
#ラーメン
#細ねぎ
#チンゲン菜
565kcal
#炒め物(肉)
407kcal
#ピーマン
#たけのこ
#春巻き
89kcal
#しめじ
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