5
100kcal
約10分
#にんじん
#しめじ
#中華スープ
113kcal
#玉ねぎ
98kcal
#しいたけ
107kcal
約5分
#豆苗
#和え物(野菜)
71kcal
#ナムル
119kcal
#菜の花・菜花
87kcal
#チンゲン菜
#卵スープ
11kcal
103kcal
#もやし
101kcal
#水菜
109kcal
#ねぎ
35kcal
#野菜炒め
42kcal
127kcal
#ベーコン
65kcal
#ツナ缶
177kcal
#サバ缶
133kcal
86kcal
69kcal
53kcal
51kcal
116kcal
74kcal
-
186kcal
39kcal
46kcal
131kcal
73kcal
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