747kcal
約20分
#きのこ
#あんかけチャーハン
750kcal
約30分
#豚ひき肉
#たけのこ
#きゅうり
#ねぎ
#しいたけ
#ジャージャー麺
584kcal
約90分
#豚肉
#赤飯・おこわ
118kcal
#もやし
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約15分
#ベーコン
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-
#大豆加工品
542kcal
#白菜
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957kcal
約10分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#あんかけ焼きそば
566kcal
#豚こま切れ肉
#ラーメン
#にんじん
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#チンゲン菜
590kcal
#天津飯
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#鶏ひき肉
638kcal
#まいたけ
581kcal
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約5分
#ピーマン
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#マッシュルーム
437kcal
#鮭・サーモン
443kcal
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#ハム
597kcal
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#なめこ
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374kcal
約60分
#れんこん
#炊き込みご飯
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#ごぼう
約半日
#小松菜
#豚バラ薄切り肉
#中華麺
#野菜炒め
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