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89kcal
約10分
#れんこん
#しめじ
#味噌汁
52kcal
#かぶ
#なめこ
225kcal
約30分
#きのこ
#鮭・サーモン
81kcal
約15分
#玉ねぎ
#マッシュルーム
14kcal
約5分
#吸い物
31kcal
#豆腐
#わかめ
#えのき
132kcal
#卵スープ
68kcal
#エリンギ
62kcal
#切り干し大根
490kcal
#鍋料理
#水菜
#白菜
#ねぎ
#しいたけ
#細ねぎ
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#昆布
36kcal
255kcal
約40分
#鶏もも肉
#にんじん
#小松菜
#雑煮
35kcal
#大根
92kcal
166kcal
#まいたけ
#サバ缶
#キャベツ
40kcal
#もやし
70kcal
#里芋
124kcal
#厚揚げ
129kcal
#豚肉
-
#鶏むね肉
#ささみ
#香味野菜
189kcal
約50分
#ごぼう
#けんちん汁
44kcal
77kcal
#しょうが
69kcal
#スープ・汁物・シチュー
80kcal
約20分
116kcal
97kcal
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