373kcal
約60分
#鮭・サーモン
#しめじ
#炊き込みご飯
#しょうが
382kcal
約90分
#とうもろこし
392kcal
#油揚げ
359kcal
#香味野菜
#チャーハン
368kcal
#大葉
395kcal
#ごぼう
439kcal
#まいたけ
363kcal
#枝豆
#ピラフ
-
60分〜
#しいたけ
387kcal
374kcal
356kcal
#えのき
442kcal
#じゃがいも
487kcal
381kcal
#大豆
431kcal
349kcal
#ひじき
360kcal
389kcal
388kcal
375kcal
#エリンギ
355kcal
354kcal
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