80kcal
約10分
#長芋・山芋
#なめこ
#味噌汁
391kcal
約15分
#れんこん
#まいたけ
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
104kcal
#大根
#吸い物
256kcal
#ねぎ
#鶏ひき肉
#チンゲン菜
#中華スープ
53kcal
-
92kcal
#豆腐
76kcal
#クリームスープ
46kcal
約5分
#昆布
161kcal
65kcal
#わかめ
94kcal
#油揚げ
709kcal
約30分
#鶏肉
41kcal
60kcal
107kcal
#豆苗
40kcal
401kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#にんじん
#にんにく
117kcal
#スープ・汁物・シチュー
43kcal
45kcal
224kcal
#ベーコン
#えのき
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