200kcal
約10分
#長芋・山芋
#刺身
263kcal
約15分
#キャベツ
33kcal
#なます・酢の物
443kcal
312kcal
#鶏むね肉
#まいたけ
#炒め物(肉)
-
#チーズ
#ベーコン
#さつまいも
#ナゲット
89kcal
約5分
#和え物(野菜)
#ラーメン
#明太子
148kcal
67kcal
約20分
324kcal
#鶏もも肉
60kcal
#味噌汁
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