232kcal
約30分
#ねぎ
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
104kcal
約10分
#ほうれん草
#しょうが
245kcal
約20分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
52kcal
約15分
#三つ葉
#味噌汁
276kcal
#大根
40kcal
#しめじ
#しいたけ
#まいたけ
#えのき
#吸い物
51kcal
85kcal
131kcal
#豆腐
280kcal
#にんじん
332kcal
#さつまいも
#豚肉
#もやし
238kcal
#鶏肉
#きのこ
#油揚げ
#鶏ひき肉
24kcal
約5分
#昆布
43kcal
207kcal
#イワシ
101kcal
49kcal
#もずく
128kcal
312kcal
#豚こま切れ肉
70kcal
#オクラ
#みょうが
30kcal
93kcal
#里芋
16kcal
55kcal
69kcal
#中華スープ
80kcal
185kcal
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