5
227kcal
約20分
#鮭・サーモン
#アボカド
#ねぎ
#こんにゃく
80kcal
約10分
#豆腐
#味噌汁
56kcal
#白菜
100kcal
#ブロッコリー
#中華風スープ
31kcal
#にんじん
#なめこ
87kcal
-
#吸い物
45kcal
#油揚げ
15kcal
約5分
#味噌汁・吸い物
#海苔
343kcal
約30分
#かぶ
#しいたけ
#鶏ひき肉
#卵スープ
84kcal
#大根
#けんちん汁
#わかめ
約15分
#新じゃがいも
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