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256kcal
約15分
#長芋・山芋
#ねぎ
#鶏ひき肉
#チンゲン菜
#中華スープ
274kcal
約30分
68kcal
約5分
#細ねぎ
#卵スープ
61kcal
約10分
#わかめ
15kcal
#きのこ
#レタス
#しょうが
427kcal
約20分
#豚肉
#もやし
#春雨
#春雨スープ
67kcal
#豆腐
288kcal
358kcal
#豚ひき肉
318kcal
36kcal
#トマト
#ブロッコリー
109kcal
#にんじん
182kcal
#香味野菜
#ひき肉
202kcal
96kcal
#ホタテ
221kcal
#鶏もも肉
55kcal
122kcal
#あさり
66kcal
94kcal
#しめじ
45kcal
約40分
#えび
97kcal
119kcal
103kcal
101kcal
#白菜
100kcal
161kcal
#たけのこ
60kcal
#ごぼう
#大根
#れんこん
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
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