3
30kcal
約10分
#豆腐
#みょうが
#吸い物
201kcal
約15分
#香味野菜
#オクラ
#なす
128kcal
#油揚げ
#さつまいも
#ねぎ
#味噌汁
312kcal
約30分
#豚こま切れ肉
#豚汁
311kcal
#鶏もも肉
55kcal
#もずく
181kcal
#チンゲン菜
#卵スープ
#しょうが
69kcal
#中華スープ
80kcal
68kcal
約5分
#細ねぎ
185kcal
294kcal
#豚肉
#水餃子
93kcal
#里芋
27kcal
#しいたけ
#えのき
16kcal
48kcal
-
#鶏むね肉
#ささみ
100kcal
176kcal
#豚バラ薄切り肉
98kcal
71kcal
158kcal
#しめじ
#鶏ひき肉
229kcal
約20分
427kcal
#もやし
#春雨
#春雨スープ
#じゃがいも
288kcal
41kcal
#にんじん
#豆苗
236kcal
#白菜
#手羽中
155kcal
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