520kcal
約15分
#納豆
#チャーハン
621kcal
-
#豆腐
#豚ひき肉
#ねぎ
555kcal
533kcal
#鶏むね肉
#中華丼
534kcal
約10分
#レタス
537kcal
714kcal
#豚肉
707kcal
440kcal
#冷やし中華
#ハム
661kcal
#チーズ
#豆類
#しらす
784kcal
547kcal
#厚揚げ
415kcal
#麻婆豆腐
466kcal
#油揚げ
872kcal
#豚バラ薄切り肉
347kcal
#鶏肉
#ひじき
#たけのこ
#しいたけ
#大豆加工品
584kcal
231kcal
#もやし
701kcal
約30分
#トマト
554kcal
416kcal
#長芋・山芋
#炒め物(肉)
#ラーメン
682kcal
478kcal
約20分
#ジャージャー麺
688kcal
833kcal
#担々麺
664kcal
573kcal
748kcal
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