4
455kcal
約30分
#鶏もも肉
#豆類
#春の旬野菜
63kcal
約10分
#豆腐
#ねぎ
148kcal
#油揚げ
#豆苗
#味噌汁
238kcal
約15分
#厚揚げ
#小松菜
124kcal
#なめこ
240kcal
#豚こま切れ肉
#豚汁
122kcal
#玉ねぎ
#大豆加工品
#トマトスープ
34kcal
約5分
#オクラ
#吸い物
166kcal
#納豆
67kcal
114kcal
101kcal
#キャベツ
#ベーコン
#大豆
141kcal
#トマト
115kcal
約20分
#けんちん汁
#しょうが
#ブロッコリー
#ミックスビーンズ
173kcal
128kcal
#たけのこ
108kcal
#じゃがいも
#なす
103kcal
#もやし
#中華スープ
244kcal
#ミネストローネ
627kcal
#クリームスープ
132kcal
196kcal
#わかめ
91kcal
#ごぼう
160kcal
#豚肉
97kcal
#昆布
282kcal
#アボカド
#ポタージュ・クリームスープ
56kcal
80kcal
#みょうが
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