5
352kcal
約50分
#豆類
#ポタージュ・クリームスープ
197kcal
約15分
#鶏もも肉
#トマト
31kcal
約5分
#豆腐
#わかめ
#えのき
#吸い物
68kcal
約10分
#油揚げ
#チンゲン菜
#味噌汁
186kcal
約60分
#キャベツ
#玉ねぎ
#鶏ひき肉
422kcal
約20分
#ソーセージ
#ミックスビーンズ
#ミネストローネ
#焼き物(肉)
#レタス
116kcal
#ごぼう
216kcal
#ブロッコリー
#加工肉
95kcal
#モロヘイヤ
75kcal
#里芋
97kcal
60kcal
#白菜
490kcal
約30分
#鍋料理
#水菜
#ねぎ
#しいたけ
#細ねぎ
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#昆布
115kcal
#中華スープ
#卵スープ
64kcal
190kcal
#厚揚げ
#さつまいも
185kcal
117kcal
109kcal
#しめじ
227kcal
#クリームスープ
67kcal
162kcal
#もやし
#大根
-
#大豆加工品
#水餃子
133kcal
#納豆
34kcal
#アスパラ
32kcal
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