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448kcal
約30分
#厚揚げ
#合いびき肉
#麻婆豆腐
223kcal
約15分
#豆腐
#パプリカ
#たけのこ
349kcal
#ししとう
386kcal
#大豆
#春巻き
361kcal
186kcal
約20分
#豆苗
784kcal
#納豆
333kcal
#ひき肉
#えのき
353kcal
344kcal
#れんこん
#鶏ひき肉
234kcal
約10分
#ピーマン
547kcal
#豚ひき肉
#ねぎ
#チャーハン
433kcal
#豚バラ薄切り肉
#煮豚・チャーシュー
約45分
341kcal
#大根
415kcal
182kcal
#豚肉
#にんじん
#豆類
-
#チーズ
260kcal
#ひらたけ
466kcal
#油揚げ
240kcal
#枝豆
306kcal
458kcal
872kcal
236kcal
#えび
187kcal
263kcal
337kcal
#エビチリ
365kcal
#チンゲン菜
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