5
327kcal
約30分
#豆腐
#豚ひき肉
#麻婆豆腐
309kcal
約20分
#えび
354kcal
227kcal
約10分
#もやし
105kcal
#サラダ
#水菜
103kcal
#中華スープ
206kcal
約5分
#厚揚げ
#いんげん
347kcal
#鶏肉
#油揚げ
#ひじき
#チャーハン
-
約15分
#鶏もも肉
#パプリカ
#豆類
#ねぎ
#ひき肉
406kcal
#オクラ
#納豆
#春巻き
230kcal
56kcal
325kcal
126kcal
#たけのこ
#しいたけ
#大豆加工品
239kcal
186kcal
約60分
#キャベツ
#玉ねぎ
#鶏ひき肉
584kcal
362kcal
207kcal
約40分
#大根
#煮物(野菜)
223kcal
#チンゲン菜
367kcal
231kcal
701kcal
#チーズ
#トマト
226kcal
554kcal
#しらす
285kcal
115kcal
#卵スープ
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