427kcal
約15分
#豆腐
#豚バラ薄切り肉
#チゲ・キムチ鍋
#あさり
331kcal
約50分
#貝類
#ねぎ
406kcal
約20分
356kcal
約10分
260kcal
#豚肉
#もやし
167kcal
約30分
#イカ
#チヂミ
202kcal
254kcal
#クッパ
196kcal
183kcal
#ホタテ
249kcal
#えのき
#キムチ鍋
#牡蠣
68kcal
265kcal
#あたたかいうどん
247kcal
#ごはんもの
#スナップエンドウ
#鶏ひき肉
313kcal
#ブロッコリー
363kcal
#きのこ
#水菜
201kcal
#えび
368kcal
138kcal
#じゃがいも
#ズッキーニ
380kcal
299kcal
308kcal
#厚揚げ
#小松菜
301kcal
#大根
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