431kcal
約60分
#鶏むね肉
#大根
825kcal
約90分
#豚バラブロック肉
#角煮
501kcal
#手羽先
224kcal
#イカ
#煮魚
373kcal
#牛肉
#牛すじ煮・もつ煮
413kcal
#煮物(肉)
332kcal
#ブリ
#ぶり大根
724kcal
180分〜
488kcal
#手羽元
457kcal
285kcal
#炊き込みご飯
#ホタテ
381kcal
#鶏肉
276kcal
290kcal
#えび
408kcal
#豚バラ薄切り肉
-
#カオマンガイ
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#かぼちゃ
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