579kcal
約40分
#なす
#さつまいも
#ししとう
#大葉
#えび
#天ぷら
264kcal
約30分
#厚揚げ
488kcal
約15分
#豚肉
446kcal
#竜田揚げ
334kcal
約10分
#豚こま切れ肉
535kcal
#豚バラ薄切り肉
516kcal
約50分
#鶏むね肉
1137kcal
#天丼
49kcal
約5分
#ベーコン
367kcal
#ブリ
#煮物(魚介)
523kcal
378kcal
#きのこ
63kcal
432kcal
#豚ひき肉
#じゃがいも
#肉じゃが
308kcal
#鶏もも肉
244kcal
#アジ
372kcal
615kcal
190kcal
410kcal
#手羽元
#れんこん
166kcal
274kcal
#豆腐
#揚げ出し豆腐
299kcal
#大根
#お浸し
137kcal
#かぼちゃ
#南蛮漬け
526kcal
-
#ねぎ
#揚げ物(野菜)
136kcal
#香味野菜
423kcal
200kcal
#こんにゃく
#肉巻き
290kcal
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