765kcal
約15分
#白菜
306kcal
約20分
#にんじん
#ねぎ
#細ねぎ
#えのき
#雑炊・おじや
651kcal
#豚こま切れ肉
#中華丼
599kcal
#鶏ひき肉
427kcal
約10分
#豚肉
714kcal
#きのこ
#ベーコン
#和風パスタ
354kcal
約30分
#お粥
547kcal
#あんかけうどん
#しょうが
626kcal
#えび
#あんかけ焼きそば
520kcal
#あたたかいうどん
639kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
461kcal
#ツナ缶
631kcal
525kcal
#ラーメン
#もやし
462kcal
297kcal
#チーズ
#ピザ
521kcal
#大根
#かぼちゃ
#しめじ
#豚バラ薄切り肉
#豚ひき肉
#チャーハン
542kcal
#しいたけ
513kcal
#トマト
#トマトソースパスタ
480kcal
約40分
#ラザニア
771kcal
#丼
371kcal
471kcal
512kcal
#スープパスタ
#焼きうどん
#サバ缶
568kcal
#煮込みうどん
-
#野菜炒め
386kcal
#ポークカレー
813kcal
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