306kcal
約20分
#にんじん
#白菜
#ねぎ
#細ねぎ
#えのき
#雑炊・おじや
765kcal
約15分
547kcal
約30分
#豚こま切れ肉
#あんかけうどん
#しょうが
520kcal
#あたたかいうどん
354kcal
#お粥
631kcal
427kcal
約10分
#豚肉
639kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
599kcal
#鶏ひき肉
461kcal
#ツナ缶
793kcal
#豚バラ薄切り肉
#お好み焼き
353kcal
#鶏むね肉
#チーズ
#しめじ
521kcal
#大根
#かぼちゃ
462kcal
553kcal
#鶏肉
371kcal
#豚ひき肉
614kcal
#えび
771kcal
#丼
757kcal
#そうめん
548kcal
#しいたけ
813kcal
#あんかけ焼きそば
588kcal
#焼きうどん
#サバ缶
618kcal
#あたたかい蕎麦
428kcal
#鍋料理
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
692kcal
714kcal
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約90分
#ひき肉
#おにぎり
#野菜炒め
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