436kcal
約20分
#にんじん
#ほうれん草
#白菜
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#クッパ
298kcal
約30分
#チヂミ
-
#野菜炒め
685kcal
#豚こま切れ肉
約15分
#豚バラ薄切り肉
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