82kcal
約5分
#しめじ
#中華スープ
#卵スープ
187kcal
約10分
#ほうれん草
#ソーセージ
#焼き物(肉)
16kcal
#えのき
#吸い物
86kcal
約15分
#豆腐
#味噌汁
117kcal
#さつまいも
40kcal
#しいたけ
#まいたけ
#三つ葉
147kcal
#じゃがいも
431kcal
約30分
#鶏肉
#鶏ひき肉
79kcal
#もやし
221kcal
#鶏もも肉
#にんじん
#大根
302kcal
#スープ・汁物・シチュー
236kcal
#キャベツ
#合いびき肉
158kcal
#ねぎ
90kcal
89kcal
#れんこん
296kcal
約20分
#かぼちゃ
#クリームスープ
347kcal
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
84kcal
#チンゲン菜
114kcal
#加工肉
#エリンギ
#コンソメスープ
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#ベーコン
#ブロッコリー
#和え物(野菜)
#白菜
#ごぼう
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
109kcal
440kcal
約50分
70kcal
#里芋
205kcal
243kcal
#クラムチャウダー
76kcal
#いんげん
62kcal
#切り干し大根
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