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#玉ねぎ
#しめじ
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#中華スープ
#卵スープ
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#きゅうり
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#豆腐
#豚ひき肉
#しいたけ
#まいたけ
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#小松菜
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#キャベツ
#ピーマン
#野菜炒め
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#もやし
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#合いびき肉
#えのき
237kcal
#鶏むね肉
#お肉のサラダ
79kcal
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#豚こま切れ肉
#なす
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#チンゲン菜
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#白菜
300kcal
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#炒め物(野菜)
109kcal
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-
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#さつまいも
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
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#鶏ひき肉
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