378kcal
約90分
#鶏もも肉
#にんじん
#しめじ
#炊き込みご飯
400kcal
#ごぼう
530kcal
約60分
#鶏むね肉
#カオマンガイ
464kcal
#鶏肉
616kcal
#ねぎ
#しょうが
576kcal
726kcal
約40分
#クリームソースパスタ
547kcal
約120分
#ピラフ
#タンドリーチキン
416kcal
483kcal
521kcal
403kcal
#えのき
543kcal
552kcal
180分〜
352kcal
#山菜
#赤飯・おこわ
395kcal
#野菜のおかず
422kcal
#さつまいも
-
#じゃがいも
#ポテトサラダ
#チキンライス
397kcal
#たけのこ
455kcal
#チキンカレー
386kcal
#鶏ひき肉
380kcal
414kcal
#新玉ねぎ
385kcal
#まいたけ
406kcal
#パプリカ
399kcal
#手羽中
379kcal
#トマト
413kcal
約50分
1
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