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618kcal
約20分
#玉ねぎ
#パプリカ
#バジル
#鶏ひき肉
#ガパオライス
745kcal
約30分
#鶏もも肉
639kcal
#きのこ
#トマトソースパスタ
357kcal
#鶏肉
#そうめん
309kcal
約10分
#香味野菜
#おにぎり
658kcal
403kcal
約60分
#えのき
#炊き込みご飯
829kcal
#チーズ
#ドリア
1025kcal
704kcal
約15分
#鶏むね肉
596kcal
#ねぎ
656kcal
#エリンギ
#和風パスタ
560kcal
552kcal
#野菜のおかず
636kcal
#豆苗
591kcal
#煮込みうどん
675kcal
#カレー
857kcal
約40分
#たけのこ
#スパイスカレー
602kcal
約50分
#スープカレー
543kcal
約90分
180分〜
#ピラフ
779kcal
771kcal
356kcal
#春雨
#フォー
861kcal
#カツ丼
533kcal
#豆腐
#中華丼
665kcal
#冷やし中華
330kcal
#お茶漬け
754kcal
#サンドイッチ
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