3
245kcal
約30分
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
-
約40分
#じゃがいも
#とうもろこし
#手羽中
259kcal
#鶏もも肉
#ミネストローネ
89kcal
約15分
#キャベツ
#味噌汁
212kcal
#手羽先
#大根
#中華風スープ
221kcal
#にんじん
#しめじ
387kcal
#鶏肉
109kcal
約10分
#もやし
709kcal
#長芋・山芋
226kcal
#小松菜
143kcal
#鶏むね肉
#わかめ
428kcal
#白菜
#クリームスープ
#チーズ
#チゲ・キムチ鍋
198kcal
#えび
210kcal
180分〜
#クリームシチュー
214kcal
153kcal
#ささみ
#チンゲン菜
#中華スープ
約5分
#香味野菜
#ねぎ
#えのき
261kcal
約90分
#手羽元
#サムゲタン
211kcal
#ズッキーニ
#エリンギ
#コンソメスープ
287kcal
約20分
243kcal
#玉ねぎ
#ブロッコリー
255kcal
#しいたけ
#雑煮
107kcal
228kcal
#かぶ
248kcal
#かぼちゃ
184kcal
#しょうが
129kcal
#野菜のおかず
145kcal
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